Séparation, deuil, déménagement, crise de la trentaine ou de la quarantaine. Parfois sans événement déclencheur — juste cette sensation de ne plus se reconnaître dans sa vie.
L'accompagnement crée l'espace pour traverser ce passage à votre rythme — comprendre ce qu'il dit de vous, et en ressortir avec une direction qui vous appartient vraiment.
Je travaille simultanément le corps, les émotions et la pensée. Parce que la clarté ne vient pas de plus réfléchir — elle émerge quand on crée les bonnes conditions pour s'entendre soi-même.
En savoir plus sur mon approcheDes pratiques somatiques pour créer un état stable depuis lequel décider.
Les émotions comme boussole — pour clarifier ce qui compte vraiment.
Des décisions qui viennent de vous, pas de la pression extérieure.
Un accompagnement doux, adapté à votre rythme et à votre histoire.
01
Vous savez où vous allez et pourquoi. Pas une direction par défaut — la vôtre.
02
Vous choisissez depuis vos valeurs, pas depuis la peur ou l'urgence.
03
Vous repartez avec des pratiques somatiques et émotionnelles utilisables toute votre vie — pas une dépendance au coaching, mais la capacité de vous diriger vous-même.
01
45 min · gratuit · sans engagement
02
1h30 · première séance du parcours
03
1h · visio ou présentiel à Montréal
04
Intégration · dernière séance du parcours
+
Continu entre les séances
Un accompagnement individuel de 3 à 12 mois, à votre rythme. Pas orienté performance — orienté vers vous.
Programme Reconnexion & Clarté
Le rythme est de deux séances par mois. Vous choisissez la durée lors de l'appel exploratoire, selon ce que vous traversez.
Inclus dans tous les formats
Paiement échelonné possible — à discuter lors de l'appel exploratoire.
Réserver un appel exploratoire45 minutes pour faire connaissance, parler de ce que vous traversez, et voir si l'accompagnement vous correspond.
Réserver mon appel exploratoire